[ 29.10.2025 ]
Пост-релиз Экспедиции «Ликия-2025»
С 19 по 27 октября в горах Анатолии прошла научно-исследовательская Экспедиция «Ликия-2025», в рамках ежегодного авторского проекта Генерального Директора Киностудии Исторического Фильма «ФАРАОН» Ирины Архиповой «В поисках утраченных знаний» (с), направленного на поддержку Российской науки.
Цель Экспедиции - всестороннее исследование метода повышения холодоустойчивости человека, разработанного учеными Санкт-Петербургского Государственного Университета: физиологом, к.б.н. Р.С. Минвалеевым и математиком, к.ф.м.н. А.И. Ивановым на основе тибетской йоги ТУММО.
Масштабные исследования и испытания метода в экстремальных условиях высокогорья (одними из дополнительных условий, значительно повышающих эффективность метода, являются низкие температуры и высотная гипоксия) были успешно проведены в научно-исследовательских экспедициях: «Эльбрус» 2007-2009 гг., «Тибет» 2008-2012 гг., «Гималаи» 2008-2025 гг., «Пиренеи» 2014-2020 гг., «Русский Север» 2001-2025 гг., «Соловки» 2001-2025 гг., «Адыгея 2021-2022», «Башкирия» 2020-2022.
По результатам прошедших экспедиций установлено и опубликовано в рецензируемой научной периодике, что сочетание высотной гипоксии с холодовыми испытаниями обеспечивает наибольшую скорость антиатерогенных изменений липидного профиля сыворотки крови у относительно здоровых испытуемых (эффективная профилактика атеросклероза). Достигнуто управляемое снижение стрессовых гормонов при холодовых воздействиях (стресс-менеджмент). Найдены гемодинамические механизмы повышения холодоустойчивости человека. Выявлены вегетативные маркеры успешной высотной адаптации.
В экспедициях «Гималаи», «Русский Север», «Адыгея», «Башкирия» было изучено влияние погружения в холодную воду на уровень глюкозы крови, и установлено, что при выполнении метода повышения холодоустойчивости (тибетская йога Туммо), уровни глюкозы и атерогенных липидов снижается. Бесстрессовый тип реагирования на холод, найденный нами в отношении тибетской йоги Туммо, может быть профилактикой метаболического синдрома, включающего в себя распространенный диабет 2 типа.
Изучение горноклиматического влияния на ведущие факторы риска метаболического синдрома - главной причины смертности современного человека - были продолжены в экспедиции «Ликия-2025». Для оценки липидного профиля и уровня глюкозы как главных предикторов метаболического синдрома в режиме реального времени требуется мобильное оборудование (мобильные анализаторы Cardiochek (c) PA с термопринтером), которое Ирина Архипова смогла приобрести через компанию «Медитренд» ещё в 2011 году. К сожалению, известные всем события перекрыли нам возможность получать расходные материалы для мобильных анализаторов (тест-полоски «Липидный спектр 3 в 1» и «Глюкоза»). В этом году проводились контрольные исследования предикторов метаболического синдрома в экспедиции «Ликия-2025» в Турции, организованные Ириной Архиповой. Благодаря компании «Медитренд», которая предоставила нам новейшее мобильное оборудование с расходными материалами, мы смогли реализовать новый дизайн исследования, чтобы дифференцировать влияние высотной гипоксии от оздоровительных технологий (трекинги, дыхательные практики, тибетская йога Туммо), которые изучали на высотах 2000-4500 м в Гималаях.
Научный альянс выражает огромную благодарность организатору экспедиции Ирине Архиповой, партнеру экспедиции компании «Собрание» и лично главному инженеру проектов Дмитрию Семенову за помощь в подготовке экспедиции, а также Роману Михайловичу Струнину, коммерческому директору компании «Медитренд», за предоставленное научное оборудование.
В экспедицию «Ликия 2025» руководитель и организатор Ирина Архипова постаралась набрать участников, не имеющих опыта закаливания холодной водой. Тем не менее, уже на первом холодовом испытании после освоения метода холодоустойчивости, разработанного профессором Р.С. Минвалеевым на основе тибетской йоги Туммо, было обнаружено бесстрессовое реагирование на холод: у всех участников уровень глюкозы в крови снизился после испытания освоенного метода в холодной воде в течении 20-30 минут. Причем у некоторых участников снижение уровня глюкозы наблюдалось более, чем на 1 милимоль на литр. Таким образом, подтвердилась эффективность метода холодоустойчивости для бесстрессового закаливания организма.
Однако экспедиция столкнулась с неожиданным препятствием. Проживание в курортной зоне средиземноморского побережья Турции чаще всего осуществляется в отелях, работающих по системе "all inclusive" ("все включено"), что подразумевает избыточное питание. По результатам измерений липидного профиля и уровня тощаковой глюкозы в первый и последний дни экспедиции, мы увидели ухудшение показателей метаболического синдрома. И хотя сдвиги оставались в пределах относительной нормы, но в целом наблюдалось снижение в худшую сторону всех показателей липидного и углеводного обмена, несмотря на ежедневные пешие нагрузки и практики йоги. К сожалению, результаты этой экспедиции мы не сможем рассматривать как строгий контроль по отношению к экспедициям в Гималаях и Пиренеях, где фактор высотной гипоксии не перекрывался избыточным питанием. В следующей экспедиции "Ликия-2026" Ирина Архипова как организатор и руководитель экспедиции исключит проживание в отелях по системе "все включено". Тогда мы сможем строго сравнить воздействие умеренной физической нагрузки и холодовых влияний без фактора высотной гипоксии.
Впрочем, отрицательный результат - это тоже результат. Теперь мы получили объективное доказательство вредного воздействия питания по системе "все включено" на показатели метаболического синдрома.
Ежегодно командой Киностудии Исторического Фильма «ФАРАОН» ведется видеофиксация исследований и занятий, а также съёмки фильма об экспедиции. По материалам экспедиций Киностудией «ФАРАОН» сняты фильмы «Человек-Холод» и «ТУММО», ставшие победителями многих международных кинофестивалей.
Одной из долгосрочных задач, решаемых в рамках авторского проекта Ирины Архиповой «В поисках утраченных знаний» (с), направленного на поддержку отечественной науки, является разработка оздоровительных методик на фоне выполнения холодо-гипоксических тренировок в среднегорье под руководством профессора СПбГУ Ринада Минвалеева по его авторской методике.
Результаты исследований применяются в следующих областях:
1. В военной области: значительное увеличение холодоустойчивости солдат и офицеров, несущих службу в условиях низких температур окружающей среды (высокогорье, зимнее время года, чрезвычайные ситуации).
2. В зимних видах спорта: двигательная рекреация, повышение спортивной результативности профессиональных спортсменов.
3. В медицине: терапевтические эффекты холода в сочетании с высотной гипоксией для коррекции нарушений жирового обмена в кардиологии (профилактика и реабилитация атеросклероза) и в пульмонологии (горноклиматическое лечение туберкулеза).
4. В повседневной жизни человека для эффективной профилактики простудных заболеваний и повышения стрессоустойчивости и компенсацию профессионального выгорания.
| 
