[ 06.05.2026 ]
Международная научно-исследовательская Экспедиция «Гималаи-2026»
С 25 апреля по 6 мая 2026 года в штате Химачал-Прадеш, Северная Индия, прошла Международная научно-исследовательская Экспедиция «Гималаи-2026», в рамках ежегодного авторского проекта действительного члена Русского Географического Общества с 2001 г., Генерального Директора Киностудии Исторического Фильма «ФАРАОН» Ирины Архиповой, «В поисках утраченных знаний» (с), направленного на поддержку Российской науки.
Цель Экспедиции - всестороннее исследование метода повышения холодоустойчивости человека, разработанного учеными Санкт-Петербургского Государственного Университета: физиологом, к.б.н. Р.С. Минвалеевым и математиком, к.ф.м.н. А.И. Ивановым на основе тибетской йоги ТУММО.
Масштабные исследования и испытания метода в экстремальных условиях высокогорья (одними из дополнительных условий, значительно повышающих эффективность метода, являются низкие температуры и высотная гипоксия) были успешно проведены в научно-исследовательских экспедициях: «Эльбрус» 2007-2009 гг., «Тибет» 2008-2012 гг., «Гималаи» 2008-2025 гг., «Пиренеи» 2014-2020 гг., «Русский Север» 2001-2025 гг., «Соловки» 2001-2025 гг., «Башкирия» 2020-2022, «Адыгея» 2022-2024.
По результатам прошедших экспедиций установлено и опубликовано в рецензируемой научной периодике, что сочетание высотной гипоксии с холодовыми испытаниями обеспечивает наибольшую скорость антиатерогенных изменений липидного профиля сыворотки крови у относительно здоровых испытуемых (эффективная профилактика атеросклероза). Достигнуто управляемое снижение стрессовых гормонов при холодовых воздействиях (стресс-менеджмент). Найдены гемодинамические механизмы повышения холодоустойчивости человека, Выявлены вегетативные маркеры успешной высотной адаптации. Разработаны методики профилактики широкого спектра легочных заболеваний, а также постковидной реабилитации.
В экспедиции «Гималаи-2026» были продолжены исследования влияния погружения в холодную воду на уровень глюкозы в крови теперь уже в условиях среднегорья, поскольку одним из условий успешной практики тибетской йоги Туммо как раз и является высотная гипоксия. Благодаря усилиям руководителя Экспедиции Ирины Архиповой, удалось значительно расширить приборное обеспечение Экспедиции, которое предоставила компания «Медитренд». Теперь исследования липидного профиля крови проведены на новейших мобильных анализаторах Lysun китайского производства, а также проведена количественная оценка ключевых показателей свертываемости крови с помощью мобильного анализатора Micropoint в первый и последний дни пребывания в среднегорье на фоне ежедневных тренировок по методике Р.С.Минвалеева и выполнения практик тибетской и индийской йоги.
Для успешного воспроизведения выявленных оздоровительных эффектов в каждой экспедиции проводятся ежедневные треккинги в горах, а также лекции и практические занятия по традиционным системам оздоровления и научной йоге. Все участники осваивают специальные дыхательные практики и тибетскую йогу Туммо (метод повышения холодоустойчивости). Занятия проходят по авторской методике научного руководителя Экспедиции профессора СПбГУ, к.б.н. Р. С. Минвалеева. Кроме того, все участники осваивают доступные методы объективного самоконтроля оздоровления и повышения работоспособности.
Важной особенностью этой юбилейной экспедиции стало значительное расширение культурной программы, которая включала в себя поездки в тибетские монастыри и непосредственное участие в буддийских пуджах, присутствие на Индийском фестивале искусств в долине тысячи богов – Куллу, а также участие в культурных мероприятиях в связи с празднованием юбилея в музее-тресте Рерихов в Наггаре. Важным событием этой экспедиции стало участие в международной конференции по сохранению культурных и научных традиций в штате Химачал-Прадеш.
Ежегодно командой Киностудии Исторического Фильма «ФАРАОН» ведется видеофиксация исследований и занятий, а также сьёмки фильма об экспедиции.
По материалам экспедиций Киностудией «ФАРАОН» сняты фильмы «Человек-Холод» и «ТУММО», ставшие победителями многих международных кинофестивалей.
Одной из долгосрочных задач, решаемых в рамках авторского проекта Ирины Архиповой «В поисках утраченных знаний» (с), направленного на поддержку отечественной науки, является разработка оздоровительных методик на фоне выполнения холодо-гипоксических тренировок под руководством профессора СПбГУ Ринада Минвалеева.
В апреле все участники научно-исследовательской экспедиции «Гималаи 2026» прошли масштабное обследование по наработанному в предыдущих экспедициях протоколу в городской больнице №40 СПб в отделении функциональной диагностики под руководством к.м.н. Ольги Петровны Мамаевой:
- Кардиологический стресс-тест со ступенчато-возрастающей нагрузкой под эхокардиографическим контролем экспертного класса.
- Метаболометрическая оценка ответа на нагрузочный стресс-тест по данным газоанализатора
- Триплекс-сканирование брахиоцефальных артерий головного ответвления для выявления их атеросклеротического сужения
- Суточное кардиомониторирование по Холтеру для выявления нарушений сердечного ритма.
В этом году в протокол обследования добавлены
- Компьютерная томография органов грудной клетки для выявления постковидных нарушений
- Заборы крови для оценки влияния физической нагрузки на уровень доклинического маркера сердечной недостаточности NT-proBNP (устойчивая фракция мозгового натрийуретического пептида)
По прибытии в Гималаи, а также в заключительный день Экспедиции, все участники сдали пробы крови для расширенных биохимических исследований, липидного профиля и уровня глюкозы в лаборатории Университета Шимлы штата Химачал-Прадеш.
По возвращении из экспедиции все участники проходят повторное обследование по вышеуказанному расширенному протоколу.
Результаты исследований применяются в следующих областях:
1. В военной области: значительное увеличение холодоустойчивости солдат и офицеров, несущих службу в условиях низких температур окружающей среды (высокогорье, зимнее время года, чрезвычайные ситуации);
2. В зимних видах спорта: двигательная рекреация, повышение спортивной результативности профессиональных спортсменов.
3. В медицине: терапевтические эффекты холода в сочетании с высотной гипоксией для коррекции нарушений жирового обмена в кардиологии (профилактика и реабилитация атеросклероза) и в пульмонологии (горноклиматическое лечение туберкулеза);
4. В повседневной жизни человека для эффективной профилактики простудных заболеваний и повышения стрессоустойчивости.
Опубликованные работы по результатам предыдущих экспедиций:
1. Минвалеев Р.С. Сравнение скорости изменения липидного профиля сыворотки крови человека при подъеме на высоту среднегорья // Физиология человека, 2011, том 37, №3. - с. 103-108.
2. Minvaleev R.S., Bogdanov A.R., Bogdanov R.R., Bahner D.P., and Marik P.E. Hemodynamic Observations of Tumo Yoga Practitioners in a Himalayan Environment // Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2014,Vol. 20, No4.- p. 295-299.
3. Минвалеев Р.С., Сарана А.М., Щербак С.Г., Глотов А.С., Глотов О.С., Мамаева О.П., Павлова Н.Е., Гусева О.А., Иванов А.И., Levitov A.I., Summerfield D.T. Вегетативное обеспечение мышечной деятельности до и после пребывания на высоте 2000-3700 м над уровнем моря // Физиология человека, 2018, том 44, № 3, в печати.
4. Минвалеев Р.С., Мамаева О.П., Павлова Н.Е., Щербак С.Г. Новый метод оценки горноклиматического влияния на здоровых и больных людей // Современные вопросы биомедицины. – 2021. – Т. 5. – № 4(17).
5. Минвалеев Р.С. Влияние погружения в холодную воду на уровень сахара натощак у здоровых людей. // Физическая культура и спорт в образовательном пространстве: инновации и перспективы развития: сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции «Герценовские чтения»: в 2 т. — Т. 2. — СПб.: Изд-во РГПУ им. А. И. Герцена, 2020. – с. 264-269.
6. Минвалеев Р.С. Количественная оценка теплоотдачи при погружении тела человека в холодную воду / Р.С. Минвалеев // Физическая культура и спорт в системе образования: инновации и перспективы развития: Всероссийская научно-практическая конференция, Cанкт-Петербург, 24–25 ноября 2022 года. – Cанкт-Петербург: ООО "Медиапапир", 2022. – С. 360-367. |
