[ 08.02.2024 ]
С ДНЁМ РОССИЙСКОЙ НАУКИ и СПбГУ!
Друзья! Ровно 300 лет назад, 8 февраля 1724 года по указу Петра I впервые в истории России были основаны Российская Академия наук и наш Alma mater Санкт-Петербургский Университет, в котором уже более 30 лет работает профессор Ринад Султанович Минвалеев. Знаково, что именно в эти дни, мы начинаем полномасштабные ИССЛЕДОВАНИЯ медитации Чань/Дзен в рамках авторского проекта Ирины Архиповой «В поисках утраченных знаний» (с), направленного на поддержку российской науки.
В отличие от прочих медитативных техник реконструированная проф.СПбГУ Р.С.Минвалеевым технология Дзен позволяет за более короткое время расширить интеллектуальный потенциал, улучшить качество жизни, а также устранять последствия стресса и профессионального выгорания.
В рамках авторского проекта Ирины Архиповой «В поисках утраченных знаний» (с) одновременно реализуются несколько исследовательских программ под научным руководством профессора к.б.н. Ринада Минвалеева, посвященных изучению физиологических аспектов йоги, тибетской практике Туммо и прочим дыхательным практикам, актуальным для профилактики метаболического синдрома и постковидной реабилитации, а также фундаментальным вопросам высотной адаптации и горно-климатического лечения.
Начиная с 2017 года мы также проводим нейрофизиологические исследования медитации методом электроэнцефалографии (ЭЭГ), для этих исследований Ирина Архипова создала научный альянс (временный творческий коллектив) в составе:
1. Минвалеев Ринад Султанович, профессор, к.б.н., СПбГУ, научный руководитель научно-исследовательских экспедиций
2. Богданов Ринат Равилевич, профессор, д.м.н., Национальный медико-хирургический центр им. Н.И.Пирогова (Москва)
3. Ратманова Патриция Олеговна, к.б.н., МГУ им. М.В. Ломоносова
4. Напалков Дмитрий Анатольевич, к.б.н., МГУ им. М.В. Ломоносова
В научно-исследовательских экспедициях Гималаи 2017-2023, Русский Север 2017-2023, Башкирия 2020-2022, Адыгея 2020-2021 были обследованы более 30 участников обоего пола, прошедших обучение под руководством Ринада Минвалеева реконструированной им буддийской медитации Дзен, а также 10 тибетских монахов, потративших от 2 до 20 лет на освоение аутентичной медитативной практики.
У обследуемых был выявлен главный показатель успешной медитации – сдвиг волновой активности мозга в сторону преобладания тета-ритма (3-6 Гц), который в норме наблюдается в глубоком сне, но в состоянии бодрствования сопровождает успешное решение высокоинтеллектуальных задач (подробнее см. нашу предварительную публикацию https://www.tapasyoga.ru/contents.php?id=217 ).
Уже на 2 из 10 тибетских монахов мы поняли, что успешная медитация (со сдвигом в тета-ритм) требует достаточно длительного времени освоения (более 10 лет), тогда как у тех монахов, кто потратили на освоение медитации менее одного года, наблюдался только альфа-ритм или простой сон сидя.
При этом на отдельных участниках экспедиций, прошедших обучение под руководством Ринада Минвалеева, мы получили положительный результат уже на следующий день после обучения.
Мы предполагаем, что наша реконструкция буддийской медитации Дзен, освобожденная от религиозных инсинуаций, позволяет более быстро достичь медитативной способности, нежели традиционные аутентичные техники, что мы уже выявили на практике Туммо, и теперь намерены проверить на медитации Дзен (кит. Чань), что требует объективной проверки.
В связи с этим мы планируем более подробно изучить динамику освоения медитативной способности на целевой группе испытуемых-добровольцев, готовых пройти обучение реконструированной нами буддийской медитации Дзен под руководством Ринада Минвалеева и регулярно (по согласованному графику) приезжать в Санкт-Петербург или в Москву для снятия электроэнцефалограмм до и во время медитации по наработанному протоколу.
Программа рассчитана на один год, в ходе которого мы получим научные данные о скорости освоения успешной медитативной способности, а все участники объективные доказательства успешного освоения медитации, которая позволит расширить. |
